Aktuelles

Bluthochdruck: Eine stille Gefahr

27.02.2019

Etwa jeder dritte Deutsche leidet unter Bluthochdruck. Bluthochdruck ist eine eher stille Gefahr, tut nicht weh und zeigt anfangs oft keine Symptome. Unbehandelt kann sie aber zu schweren Folgeerkrankungen führen und letztlich einen Herzinfarkt oder Schlaganfall verursachen. Was es zu beachten gilt, das erklärt Chefarzt Markus Bauer vom Markuspio Krankenhaus Land Hadeln

Was genau ist der Blutdruck?

Markus Bauer: Das ist der Druck, mit dem das Herz das Blut durch die Arterien pumpt. Verschiedene Hormone beeinflussen ihn: Er steigt z. B. bei Stress oder körperlicher Aktivität und sinkt, wenn wir schlafen. Bei gesunden Menschen pendelt er sich stets im Normalbereich ein.

Wie kommt es, dass immer mehr Menschen an Bluthochdruck leiden?

Markus Bauer: Das Alter spielt dabei eine Rolle. Großen Einfluss hat zudem der Lebensstil, so können zum Beispiel Übergewicht, Bewegungsmangel oder das Rauchen schon im jüngeren Lebensalter Bluthochdruck begünstigen. Außerdem gibt es einen Zusammenhang mit erblicher Veranlagung.

Was macht zu hohen Blutdruck gefährlich?

Markus Bauer: Bluthochdruck macht meist keine Beschwerden. Das ist insofern fatal, als Bluthochdruck teils lebensbedrohliche Langzeitfolgen haben kann. Durch den dauerhaft erhöhten Blutdruck werden Organe und Gefäße übermäßig belastet und langfristig geschädigt. Die Folgen eines länger bestehenden und unzureichend therapierten Bluthochdruckes sind massiv – es drohen Herzinfarkt, Herzschwäche und Schlaganfall.

Ab wann ist der Blutdruck zu hoch?

Markus Bauer: Bluthochdruck liegt dann vor, wenn durch einen Arzt in der Praxis mehrfach Blutdruckwerte von 140/90 mm Hg oder höher zu mindestens zwei verschiedenen Zeitpunkten gemessen werden. Auch wenn nur einer der beiden Werte erhöht ist, handelt es sich um Bluthochdruck. Der Blutdruck, der zu Hause gemessen wird, sollte stets unter 135/85 mm Hg liegen.

Was kann man selbst gegen Bluthochdruck tun?

Markus Bauer: Allgemein gilt: Trinken Sie Alkohol nur moderat. Essen Sie wenig Salz. Ernähren Sie sich generell gesund. Rauchen Sie nicht. Reduzieren Sie Übergewicht. Bauen Sie Stress ab, und treiben Sie regelmäßig moderat Sport, am besten zweimal bis dreimal in der Woche, zum Beispiel Wandern, Laufen oder Schwimmen.

Wie kann Bluthochdruck behandelt werden?

Markus Bauer: Wenn der Verzicht auf Zigaretten, Gewichtsreduzierung und eine Ernährungsumstellung nicht helfen, greifen wir zu Medikamenten. Heute werden verschiedene Wirkstoffe in einer einzigen Tablette kombiniert und damit die Einnahme vereinfacht.